三ツ星ファーム人気メニューランキング！実際に食べた一人暮らし女子のおすすめも

この記事では
管理栄養士と一流シェフ監修の
低カロリー・低糖質の料理が食べられる
冷凍宅配弁当・ 三ツ星ファームについて
実際に食べた私が
三ツ星ファームのメニューランキングについて
解説していきます！

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人気の冷凍宅配弁当・三ツ星ファーム。
届けてほしいお弁当を選べるので、人気のメニューがあれば事前に知っておきたいですよね。
今回はランキング形式で実際に食べた一人暮らし女子の私が人気メニューをご紹介します♪

この記事では

が分かります！

三ツ星ファームが
＼辻ちゃんのチャンネルでも紹介／

辻ちゃんがyoutubeチャンネルで
三ツ星ファームを高評価！
「美味しい！」と
子供達も喜んで食べてました♪

三ツ星ファームは自炊よりは高くなるけど、買い物や料理の手間が省けるのですごく楽でした！
他の冷凍宅配弁当と比べても高くなかったよ！

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三ツ星ファーム人気メニューランキング

三ツ星ファーム公式ページでの人気メニューランキングです！（2023年5月時点）

1位：幸せタルタルの国産サーモンフライ

＜メニュー＞

• 幸せタルタルの国産サーモンフライ
• ブロッコリーとベーコンのコンソメ和え
• チリコンカーン

＜成分＞

塩分：1.7g
食物繊維：5.1g
糖質：22.2g
炭水化物：27.3g
脂質：17.4g
タンパク質：15.8g
カロリー：328kcal

2位：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

＜メニュー＞

• 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
• キャベツのマスタードソース和え
• ブロッコリーのアーリオオーリオ

＜成分＞

塩分：1.4g
食物繊維：3.1g
糖質：14.5g
炭水化物：17.6g
脂質：12.8g
タンパク質：21.1g
カロリー：260kcal

3位：プリッと甘旨 特製海老マヨ

＜メニュー＞

• 特製海老マヨ
• 鶏肉とチンゲン菜の中華浸し
• カリフラワーのマリネ

＜成分＞

食塩：1.6g
食物繊維：3.2g
糖質：17.8g
炭水化物：21g
脂質：19.9g
タンパク質：21g
カロリー：349kcal

4位：ナスとほうれん草のこんがりラザニア

＜メニュー＞

• ナスとほうれん草のこんがりラザニア
• ブロ玉
• 紫キャベツと玉葱のゴロゴロマリネ

＜成分＞

食塩：2.2g
食物繊維：4.8g
糖質：20.6g
炭水化物：25.4g
脂質：16.3g
タンパク質：15.1g
カロリー：308kcal

5位：ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ

＜メニュー＞

• ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ
• 春雨サラダ
• いんげんと大根の煮物

＜成分＞

塩分：2g
食物繊維：2.0g
糖質：17.6g
炭水化物：19.6g
脂質：18.9g
タンパク質：15.2g
カロリー：319kcal

6位：海老とチキンの幸せほっこりグラタン

＜メニュー＞

• 海老とチキンの幸せほっこりグラタン
• ほうれん草のガーリック炒め
• カリフラワーのマリネ

＜成分＞

食塩：1.5g
食物繊維：3.3g
糖質：14.5g
炭水化物：17.8g
脂質：15.4g
タンパク質：18.5g
カロリー：283kcal

7位：ナポリの風香る チーズをまとったトマトチキン

＜メニュー＞

• チーズトマトチキン
• ほうれん草と人参のナムル
• ブロッコリーのガーリック和え

＜成分＞

塩分：1.7g
食物繊維：3g
糖質：20.2g
炭水化物：23.2g
脂質：12.2g
タンパク質：25g
カロリー：304kcal

8位：柚子風味 ジューシー豚しゃぶ

＜メニュー＞

• 柚子風味 ジューシー豚しゃぶ
• ロマネスコのマスタードディップ
• なすのごま浸し

＜成分＞

食塩：2.1g
食物繊維：2.6g
糖質：9.8g
炭水化物：12.3g
脂質：17.5g
タンパク質：15.1g
カロリー：269kcal

9位：とろーりタイ風コク旨ガパオ

＜メニュー＞

• とろーりタイ風コク旨ガパオ
• カリフラワーのクリーム風味
• 小松菜としめじのナムル

＜成分＞

塩分：1.8g
食物繊維：2,6g
糖質：13.2g
炭水化物：15.8g
脂質：9.9g
タンパク質：15.2g
カロリー：211kcal

10位：たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮

＜メニュー＞

• たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮
• パンプキンのバター風味ソースがけ
• なすの中華南蛮

＜成分＞

食塩：1.7g
食物繊維：2.7g
糖質：19.2g
炭水化物：21.9g
脂質：14.7g
タンパク質：23.9g
カロリー：321kcal

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Twitter投票での人気ランキング

三ツ星ファームでは、1周年を記念した特別企画として
2022年6月9日（木）〜6月19日（日）の間、公式Twitterにて「三ツ星ファーム 推しメニュー総選挙」が行われています。

一番好きなメニューについて、「#三ツ星1周年」のハッシュタグをつけて投稿、投稿数によってランキングが決定しました！

実際に利用した一人暮らし女子のおすすめメニュー

私が選んだおすすめメニューは「コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ」♪

＜メニュー＞

• オニオンソースハンバーグ
• ゴロゴロ野菜のトマト煮込み
• ほうれん草とコーンのバター炒め風

メインのオニオンソースハンバーグはしっかり肉厚があっておいしかったです！
上に乗っていた目玉焼きは、冷凍なのに割ってみると半熟でした！
まさか冷凍弁当で自宅で半熟を楽しめるとは…と驚きました。
半熟のまま冷凍ってできるんですね…！

塩分… 1.8 g
食物繊維…3.0 g
糖質…19.3 g
炭水化物…22.3 g
脂質…13.3 g
タンパク質…21.9 g
カロリー…290 kcal

♪

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メニューの選び方

三ツ星ファームでは71種類のメニューから好きなメニューを選ぶことができます。
マリトッツォやさつまいももあります♪

初回はおすすめが選択されるのですが、2回目からは好きなメニューを選ぶことができます！

メリットとデメリット

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当のメリットとデメリットについてです。

デメリット

値段がやや高め

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、一般的な弁当に比べると値段がやや高めです。しかし、有機野菜や無添加の素材を使用しているため、その分の価値があるともいえます。

味が好みでない場合がある

弁当の味は個人差があります。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当も、好みに合わない味のものがあるかもしれません。そのため、一度試してから購入を決めることをおすすめします。

冷凍庫の容量が必要

冷凍宅配弁当は、冷凍庫で保存する必要があります。一人暮らしの場合、冷凍庫の容量に限りがあるため、注意が必要です。

メリット

手軽に健康的な食事が摂れる

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、管理栄養士が監修し栄養バランスがしっかり考えられたレシピなので、栄養価が高く健康的です。また、調理が不要なため、忙しい時や料理が苦手な時でも手軽に健康的な食事を摂ることができます。

保存がきくため、無駄がない

冷凍宅配弁当は、長期保存が可能なため、余計な買い物や食材の無駄が出にくいというメリットがあります。また、一食ずつ個別包装されているため、自分の食事量に合わせて使い分けることができます。

種類が豊富で好みに合わせて選べる

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当には、肉料理や魚料理、野菜料理など、様々な種類の弁当があります。また、季節に合わせたメニューが提供されるため、飽きることなく楽しめます。

私も三ツ星ファームの14食プランを頼みました！

14食プランは64％オフでお得でしたよ♪
目玉焼きも半熟のまま冷凍されていて、とろふわの黄身がハンバーグとマッチしていて美味しかったです！

三ツ星ファームさんの届きました！
配信見てた時ズッキーニ食べたくてハンバーグのやつにしたけどめちゃ美味しかった！
ハンバーグも副菜も美味しいから満足感がすごい#ちえったー#ちぇり三ツ星 pic.twitter.com/INkTzptW16

— がーちょんぷ🍒 (@irusususu) November 5, 2023

おはようございますピノ様🐜💞
ごきげんよう(＊´ｖ｀＊)

三ツ星ファームのメニューで人気の「レモンバターのやみつきローストチキン」がべらぼうに美味しいですね！
普段酸っぱいものが苦手な私が、本当にやみつきになるほど美味しかったです！
次回頼む時もこれは外せないですね☺️#むしさん生存記録 pic.twitter.com/h8C6EkvsAK

— サン☀🐬💘🐜🍒🍄🐑 (@sun_4693643) November 21, 2023

今日の夕飯は　三ツ星ファーム　の
ケイジャンチキンŧ‹"ŧ‹"(๑´༥`๑)ŧ‹"ŧ‹"
バランス良い食事ってこれなのね pic.twitter.com/4AEECW1ngU

— すみすみ (@revivesumi0615) November 27, 2023

今日の夕飯は　三ツ星ファーム　の
ほっこりグラタン(о´∀`о)
7食全部違うから毎日が楽しみ(*^▽^*) pic.twitter.com/HvvJJFm8K7

— すみすみ (@revivesumi0615) November 28, 2023

今日の三ツ星ファームは、ずっと楽しみにしてた肉じゃが‼️
めっちゃ美味しそうー！頂きます🤭 pic.twitter.com/TDxG71ZGCt

— イナリィ (@Inary_k) November 30, 2023