三ツ星ファームはダイエットに向いている？カロリーや腹持ちを実際に食べている一人暮らし女子が解説 - 一人暮らし女子がご飯をサブスクで楽に！おすすめ宅配冷凍弁当紹介

この記事では
管理栄養士と一流シェフ監修の
低カロリー・低糖質の料理が食べられる
冷凍宅配弁当・ 三ツ星ファームについて
実際に食べた私が
三ツ星ファームがダイエットに向いているかについて
解説していきます！

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三ツ星ファームとろふわ卵

管理栄養士と一流シェフが監修していて電子レンジで温めるだけですぐに美味しい料理が食べられる冷凍宅配弁当・三ツ星ファーム。
三ツ星ファームを美味しく楽に食べながらダイエットもできたら一石二鳥ですよね。
実際に食べている人からダイエット向きなのかどうかしっかり情報を聞いておきたいと思います。

この記事では

三ツ星ファームのカロリー
ダイエットに向いているか

が分かります！

三ツ星ファームが
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辻ちゃんがyoutubeチャンネルで
三ツ星ファームを高評価！
「美味しい！」と
子供達も喜んで食べてました♪

三ツ星ファームは自炊よりは高くなるけど、買い物や料理の手間が省けるのですごく楽でした！
他の冷凍宅配弁当と比べても高くなかったよ！

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Contents

1 三ツ星ファームのカロリー
2 三ツ星ファームがダイエットに向いている理由
3 三ツ星ファームでダイエットする際の注意点・デメリット
4 腹持ちについて

三ツ星ファームのカロリー

三ツ星ファームは管理栄養士が監修していて、カロリーは350kcal以下、糖質25g以下、タンパク質15g以上に徹底管理されています。

三ツ星ファームのメニューの中では「しにせの京なま麩湯葉あんかけ仕立て」の207kcalが最低カロリーで、「鶏の旨揚げ具だくさんタルタルサラダ仕立て」の350kcalが最高カロリーです。

三ツ星ファームがダイエットに向いている理由

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当がダイエットに向いている理由はいくつかあります。

カロリー制限に適したメニュー

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限に適したメニューが豊富に揃っています。また、栄養バランスにも配慮されており、必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。

食事の準備が簡単

ダイエット中は、食事の準備に時間をかける余裕がない場合もあります。三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、調理済みで冷凍されているため、解凍して温めるだけで簡単に食事を準備することができます。

食事管理がしやすい

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、一食分のカロリーや栄養素が明記されているため、食事管理がしやすいという利点があります。食べ過ぎの防止や、バランスの良い食事を摂取することができます。

鮮度が保たれている

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、冷凍されているため、鮮度が長期間保たれます。そのため、食材の劣化や腐敗による栄養素の減少を心配することなく、健康的な食事を摂取することができます。

以上のような理由から、三ツ星ファームの冷凍宅配弁当はダイエットに向いています。ただし、食事だけでなく、適度な運動や生活習慣の改善も重要です。

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三ツ星ファームでダイエットする際の注意点・デメリット

三ツ星ファームでダイエットする際の注意点やデメリットは以下の通りです。

単調な食事になることがある

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限や栄養バランスに配慮されたメニューが豊富に揃っていますが、それでも食べるものが限られるため、単調な食事になることがあります。

食事の選択肢が限られる

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、自由にメニューを選ぶことはできません。そのため、自分の好みや体調に合わせた食事を摂取することが難しい場合があります。

コストが高い

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、手軽で栄養バランスの良い食事を摂取することができる反面、コストが高いというデメリットがあります。

食事療法に適していない場合がある

三ツ星ファームの冷凍宅配弁当は、カロリー制限や栄養バランスに配慮されていますが、一部の人には合わない場合があります。例えば、特定の食材にアレルギーがある人や、消化器官のトラブルを抱えている人は、食事療法としては適していない場合があります。

以上のような注意点やデメリットがあるため、三ツ星ファームの冷凍宅配弁当を利用する際は、自分自身の体調や目的に合わせて利用することが大切です。

腹持ちについて

三ツ星ファームは実際に私も食べていますが、腹持ちに関しては問題なくお腹いっぱい食べることができると思います。
ただご飯がついていないのでご飯を私はいつも加えて食べていて、お腹が空いている時は味噌汁など汁物を足すことも多いです。
ダイエット期間中はご飯や汁物無しで食べるという調節も可能だと思います。

私も三ツ星ファームの14食プランを頼みました！

三ツ星ファームオニオンハンバーグ

14食プランは64％オフでお得でしたよ♪
目玉焼きも半熟のまま冷凍されていて、とろふわの黄身がハンバーグとマッチしていて美味しかったです！

三ツ星ファームさんの届きました！
配信見てた時ズッキーニ食べたくてハンバーグのやつにしたけどめちゃ美味しかった！
ハンバーグも副菜も美味しいから満足感がすごい#ちえったー #ちぇり三ツ星 pic.twitter.com/INkTzptW16
— がーちょんぷ🍒 (@irusususu) November 5, 2023

おはようございますピノ様🐜💞
ごきげんよう(＊´ｖ｀＊)

三ツ星ファームのメニューで人気の「レモンバターのやみつきローストチキン」がべらぼうに美味しいですね！
普段酸っぱいものが苦手な私が、本当にやみつきになるほど美味しかったです！
次回頼む時もこれは外せないですね☺️#むしさん生存記録 pic.twitter.com/h8C6EkvsAK
— サン☀🐬💘🐜🍒🍄🐑 (@sun_4693643) November 21, 2023