脂質をおさえて鶏肉やマッシュルームなどで高たんぱくが摂取できるというPFCバランスを重視し、さらに平均228kcalとダイエット向きな食事ができるPFCリゾット。
ダイエット食はサラダチキンのみ…などどうしても味がおいしくなかったり我慢しなければならない、また栄養が偏ってしまう心配が多いですが、PFCリゾットなら味も毎日違ってしっかり味付けがされているので美味しく食べられてレンジでチンで簡単に食べられるのもメリットです。
超多忙なOLをしながら一人暮らしをしている、20代みさきです！
リゾットは高カロリーのイメージですが300kcal以下に抑えられているのがすごいです。
PFC Standardでリゾットを実際に頼んで利用した口コミと評判をレポートしていきます♪
PFC Standardリゾットの口コミ
PFC Standardがクール便で指定した日にヤマト宅急便で届きました♪
初回は定番の7食が届きました！
かなりカチカチに冷凍されています。
各メニューの詳しい成分やおすすめのトッピングが書いてあるカタログも入っています。
1食が真空パックで薄くなっているので、7食でも冷凍庫の幅を取らないことにびっくりしました！
少し冷凍庫を整理しておけば他の食材と一緒に余裕で入ると思います。
これなら急いで食べなくても、今日は忙しいから食事が用意できないという日にぱっと食べられそうでうれしいです。
私がPFCリゾットを食べて見て良かったのは
・平均228kcalで美味しくダイエット生活ができる
・筋トレでも重視されている鶏肉とブロッコリーが必ず入っている
・PFCバランスが考えられているので栄養の偏りなどの心配をしなくて良い
・冷凍庫の場所を取らない・ゴミが少ない
ところでした！
トマトリゾット
早速食べていきます！
最初はトマトリゾット♪
カロリー：208.76kcal
たんぱく質：21.97g
脂質：2.40g
炭水化物：24.93g
食塩：1.93g
粉チーズとバジルをかけてみました。
みずみずしいトマトベースに、鶏肉やブロッコリーが合っていて美味しかったです♪
イタリアンレストランで食べると高カロリーですが、PFCリゾットならおよそ200kcalなので、トッピングをしたりスープをつけたりしても心配なしなのがうれしいです！
チーズリゾット
カロリー：271.30kcal
たんぱく質：32.41g
脂質：6.15g炭水化物：25.84g
食塩：2.03g
続いてチーズリゾットです！
ミニトマトがあったのでトッピングに追加してみました。
チーズはかなり濃厚で、とろっとろでした。
ブロッコリーがしっかりやわらかく煮てあってチーズと合って美味しかったです♪
野菜リゾット
カロリー：220.65kcal
たんぱく質：23.31g
脂質：3.38g
炭水化物：23.45g
食塩：1.78g
続いて野菜リゾットです。
少し食べてからレモンを絞ってかけてみたらまた味変ができて美味しかったです。
にんじん、玉ねぎの他に、ズッキーニ、赤・黄パプリカなどの高栄養でスーパーではお高めの野菜もしっかりとれるのがうれしかったです。
チゲリゾット
カロリー：236.43kcal
たんぱく質：25.65g
脂質：4.35g
炭水化物：23.35g
食塩：1.97g
チゲリゾットにはねぎと胡麻を振って食べてみました。
ピリッと辛さがあるので、チゲ好きな私のような人も満足なのではないかと思いました♪
洋食に合うブロッコリーや鶏肉にも合うんだなと新しい発見がありました。
カレーリゾット
カロリー：209.26kcal
たんぱく質：21.40g
脂質：2.57g
炭水化物：24.75g
食塩：1.90g
続いてカレーリゾット！
イタリアンパセリとゆでたまごをトッピングしてみました。
しっかりカレー味が効いていて美味しかったです！
辛さはないので辛いのが好きな人には物足りないかもしれませんが、普段カレーは甘口の私は美味しかったです。
あさりリゾット
カロリー：204.53kcal
たんぱく質：22.07g
脂質：3.14g
炭水化物：21.28g
食塩：1.99g
続いてあさりリゾット！
あさりがごろごろしていて肉厚もありました。
あさりのだしが全体的に効いていて美味しかったです。
大葉と温泉卵をかけたのですがよく合いました。
腹もちが良い昼食となりました。
イカスミリゾット
カロリー：248.29kcal
たんぱく質：26.90g
脂質：3.07g
炭水化物：27.70g
食塩：1.75g
イカスミリゾットにカマンベールチーズ・フルーツを添えて食べました。
イカスミの風味がしっかりしていて、チーズともよく合いました。
イカスミパスタ好きも満足だと思います♪
評判
PFCStandardの評判です。
悪い評判
まずは悪い評判からです。
昨日通販で届いたので早速食べました😁筋トレの味方👍#トマトリゾット
— こばお｜家族のために何ができるか考える親父 (@lifestyle_1985) August 12, 2022
・美味しい！
・その上で高タンパク低脂質
・レンチンで5分
・手間もかからず時間短縮
・1食699円を高いとみるかお手頃とみるか（個人的には少し高いかな🤔）
✔︎にんにく入りなのがちょっと注意点🤏#pfcstandard pic.twitter.com/z9aGhvsMxd
1食699円が少しお高めなのかな？という意見がありました。
外食することを考えると安いですが、スーパーでお弁当を買うと考えると高めかなという感じですかね…。
毎日食べなければならないのではないので、少し高いかなと感じる場合は、他のダイエット食と合わせて飽きてしまったときにPFCStandard…という使い方もいいかなと思います。
良い評判
続いて良い評判です。
PFCリゾット1食目はチーズフレーバー🧀美味い！！食材一つ一つの旨味が生きてる✨量も丁度いい。それでいて栄養バランスとれてるとか神か
— K (@KeiBodymake) August 31, 2022
鶏肉ノイローゼになってた私でもこれなら毎日でも大丈夫そう👍料理がどうしても大変な日はまたお世話になります。他の味も楽しみ🥰🥰🥰#pfcstandard
#オデ部 pic.twitter.com/R8xPRhfWqq
お昼ごはんにチゲリゾット食べました！😆
— 宅食さん【宅配弁当ダイエット】 (@TAKUSYOKUSAN) September 8, 2022
リゾットとチゲがこんなに合うとは！😆おいしかったです🥰❤️🔥 pic.twitter.com/FA6kOLcosi
これ食ってれば、また2キロダイエットできちゃうな！
— まなぶん@購買職25年×40歳からジム通い (@kamokamoman) October 15, 2022
3回目のリピートだから、合計6キロ痩せられます😌
今回は新フレーバー3種類頼んだから、楽しみ🤩#pfcstandard pic.twitter.com/oUjLAQFA6r
実際にダイエットに使用しているという声もありました。
お昼に手軽に食べられて美味しいという意見もあり、私もお昼に仕事の合間にさらっと食べられたので共感します♪
リゾットは美味しいですが、家で作ろうと思うと時間もかかるし洗い物も増えるしで大変なんですよね…！
冷凍されていてすぐに食べられるのはとても便利です。
特徴
PFC Standardの特徴です。
運営会社
創業74年の地域密着の老舗企業、富山食品です。
高タンパク質、低脂質からブレないで美味しい一品を作りあげるということは簡単ではなかったといいます。
栄養価数値を細かく確認しながら味付け、材料の選定をしています。
監修している人
管理栄養士監修の元、厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版）」を参考に、三大栄養素のタンパク質の構成比を上げ、脂質を抑えたバランス栄養食品として作られています。
メニューの種類
現在はトマト、チーズ、野菜、カレー、いかすみ、あさり、チゲの7種類で、1回に複数同じメニューを頼むことも可能です。
配送頻度
- 14日ごと
- 21日ごと
- 30日ごと
で選べます。
配送会社
ヤマト運輸のクール便です。
料金
初回の料金
初回の料金は5,284円（税込）で、一食当たり約755円です！
初回は送料無料でお試し出来ます♪
2回目以降の料金
2回目以降の料金はこちら！
| 弁当料金 | 送料 | |
| 定期7食 | 5,284円（1個当たり約755円） | 935円 |
| 定期14食 | 10,251円（1個当たり約732円） | 935円 |
| 定期28食 | 19,656円（1個当たり約702円） | 1,155円 |
解約について
解約は、マイページ画面から手続きが可能です。
定期便情報から「詳細を見る」をタップした後、下部にある「定期便を停止」をタップし、停止することができます。
（※届け日の7日前まで）
注文方法
PFC Standardの注文方法です。
公式ページより、申し込みを開始し、名前や住所など必要な情報を入力していきます。
Amazonで簡単にログインすることもできます。
続いてクレジットカード情報、またお届けサイクルや初回お届け日などを選択していきます。
確認画面で確認して申し込み完了です。
メリットとデメリット
PFC Standardのメリットとデメリットです。
デメリット
まずはデメリットからです。
鶏肉やブロッコリーが嫌いだと厳しいかも
鶏肉やブロッコリーなど筋トレ好きも推奨する具材が必ず入っているので、嫌いな場合はデメリットに感じると思います。
メリット
続いてメリットです。
管理栄養士がPFCバランスを考えてくれている
PFCバランスを管理栄養士が考えてくれているので、栄養バランスを気にする必要がありません。
忙しくてもすぐ食べられる
冷凍庫から取り出して電子レンジで5分チンすればすぐに食べられるので、忙しくても続けられるのがメリットです。
冷凍庫の場所を取らない
真空パックに入っていて薄く保存されているので冷凍庫の場所を取りません。
ダイエット向け
1食200kcal前後でダイエット向けです。
味変が楽しめる
普通の冷凍弁当だと味変はなかなかできませんが、リゾットというシンプルなメニューなので粉チーズやブラックペッパーなど家にあるもので味変を楽しむことができます。
Q＆A
PFC Standardの気になるQ＆Aです。
休止はできますか
「冷凍庫に入らない」「少しの間、家を空ける」などで、一定期間の停止を希望する場合は、 次回配送予定日の変更ができます。
マイページ画面から手続きが可能です。
定期便情報 > 詳細を見る＞配送情報から「変更する」をタップ。
次回のお届け予定日を設定し、保存して手続き完了です。
（※お届け日の7日前まで）
アレルギーについて
PFC Standardの商品はアレルギーに完全対応はしていません。
商品ラベルに使用食材は記載されていますが、全商品を同じ工場内で製造しておりますので、重度のアレルギー反応が懸念される場合は担当医師に確認を行ってから利用してほしいとのことです。
宅配ボックスで受け取れますか
冷凍対応宅配ボックス以外での受け取りはできません。
おすすめな人とおすすめでない人
PFC Standardがおすすめの人とおすすめでない人についてです。
おすすめでない人
- リゾットが嫌いな人
- ブロッコリーや鶏肉が嫌いな人
- 高カロリーの食事が楽しみたい人
おすすめな人
- 美味しく食べながらカロリーも控えたい人
- 忙しくてご飯を作る暇がない人
- 栄養バランスを考えられた食事がしたい人
- リゾット好きな人
リゾット好きでカロリーも控えたかったので、楽しく続けられました♪
PFC Standardは初回送料無料キャンペーンをしているので良かったらチェックしてみてくださいね。
気になる冷凍宅配弁当を実際に食べて比較しました！
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